Propiedades de la tornja

• Calorías: 27.6 grs
• Hidratos de carbono: 6 grs
  
  
  
  
  
  e: 1.8 mcgr.
• Vitamina C: 40 mg.
• Ácido fólico: 18 mcgr.

Teniendo en cuenta esta información nutricional es posible inferir las propiedades del pomelo para reducir el colesterol, las cuales han sido avaladas por investigaciones científicas como las realizadas por el .

Propiedades de la toronja para reducir el colesterol

• Reduce la síntesis de colesterol LDL a nivel hepático.
• Aumenta la actividad antioxidante en la sangre, evitando la síntesis de radicales libres y la formación de ateromas en las paredes arteriales.
• Aumenta la actividad anticoagulante, reduciendo la probabilidad de enfermedades cardiovasculares.
• Su contenido en fibra atrapa y ayuda a eliminar el exceso de colesterol consumido a través de los alimentos.

Estas propiedades sugieren que tomar un vaso diario de zumo o jugo de toronja puede ayudar a reducir el colesterol de forma natural.

Es importante recalcar que además de consumir pomelo en forma diaria, es necesario cambiar otros hábitos como:

• Reducir el consumo de alimentos con alto contenido graso.
• Realizar actividad física diaria.
• Dejar de fumar.
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